Name: Kukkakaali-parsakaali-pekonisalaatti
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 50 gram pekonia, viipaleina; 1/2-1 punasipuli; 6 tablespoon skyriä tai rahkaa; 4 teaspoon sitruunamehua; 2 - puristettua valkosipulinkynttä; null persiljasilppua; 200 gram kukkakaalin kukintoja; 200 gram parsakaalin kukintoja; 6 tablespoon kurpitsan- tai auringonkukansiemeniä; 2 tablespoon rusinoita; null merisuolaa; null pippuria myllystä

Sulje

Ainekset

Valmistus

Tosiasiat

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

50 g pekonia, viipaleina
1 punasipuli
6 rkl skyriä tai rahkaa
4 tl sitruunamehua
2 puristettua valkosipulinkynttä
persiljasilppua
200 g kukkakaalin kukintoja
200 g parsakaalin kukintoja
6 rkl kurpitsan- tai auringonkukansiemeniä
2 rkl rusinoita
merisuolaa
pippuria myllystä

VINKKI! Kypsennä kaali kevyesti.

Kaada kaalin kukintojen päälle kiehuvaa vettä. Huuhtele 2 minuutin kuluttua kylmällä vedellä ja valuta.

Tämän hetken suosituimmat

Laske energiantarpeesi KUNTO PLUSsan kalorilaskurilla – ilmaiseksi

Letut ja lettutaikina

Hyvinvointia koko kesäksi KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

10–30 min treenivideot
Juostessa kuunneltava juoksuohjelma
Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

Juuri nyt voit saada KUNTO PLUSsan kaikki palvelut käyttöösi koko kesäksi vain 8,95 eurolla!

TARJOUS: 3 kk 8,95 €

Lisää aiheesta: Päivällinen

Kulhollinen FODMAP-ramenia, jossa on puolikas muna.

KUNTO PLUSsan suositukset

Terveellinen ruokavalio

Terveellisiä reseptejä

Kukkakaali-parsakaali-pekonisalaatti