Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Kirjoittajat ja asiantuntijat
Anne Larsen
Anne Larsen
Ruokatoimittaja
Teksti: Anne Larsen:
Terveelliset välipalat
Guacamolea ja kasviksia
255 kcal
10 minuuttia
Terveelliset välipalat
Kevennetty hedelmärahka
269 kcal
5 minuuttia
Päivällinen
Parmesaanilohta, suippokaalia ja raitajuurta
251 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Valkopapukeitto
252 kcal
30 minuuttia
Smoothiet
Avokadosmoothie
268 kcal
5 minuuttia
Päivällinen
Kaali-broilericurry
615 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kaalia 4 tavalla
Päivällinen
Possupata, punakaalia ja linssejä
498 kcal
1,5 tuntia
Päivällinen
Naudanfileetä ja kahta kaalia
533 kcal
45 minuuttia
Jälkiruoka
4 kevyttä mehujäätä
Jälkiruoka
Appelsiini-karhunvatukkamehujää
37 kcal
Jälkiruoka
Mansikka-anismehujää
49 kcal
Päivällinen
Broilerijauhelihavartaat sitruunaruohossa
100 minuuttia
Päivällinen
Spaghetti vongole
551 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Merellinen papupaella
11 minuuttia
Päivällinen
Meren antimia monipuolisesti
3
4
5
6
7
Sivu 7 / 7