Jalkojen veto kulmaistunnassa
Kun jalkojen vedot ja ojennukset pallo reisien välissä kulmaistunnassa sujuvat, vatsalihakset alkavat olla melko hyvässä timiissä!
12.
Jalkojen veto kulmaistunnassa
Kun jalkojen vedot ja ojennukset pallo reisien välissä kulmaistunnassa sujuvat, vatsalihakset alkavat olla melko hyvässä timiissä!