Lisää voimaa kyykkyhypyllä

Kyykkyhypyillä pääset elämäsi kuntoon. Harjoitus on räjähtävä ja lisää taatusti rasvanpolttoa.

nainen tekee kyykkyhyppyä

Näin kyykkyhyppy tehdään oikein:

  • Seiso jalat lantion leveydellä.
  • Koukista polvia ja laskeudu pieneen kyykkyyn. Hyppää räjähtävästi kyykystä ylös.
  • Laskeudu polvista joustaen ja toista kyykky ja hyppy.

Kyykky on lihastreenin kuningasharjoite, mutta hallitsetko taatusti oikean kyykkäystekniikan? Tarkasta täältä.

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background