Lisää voimaa askelkyykyillä takaviistoon

Näin askelkyykky takaviistoon tehdään oikein

• Seiso kädet vyötäröllä.
• Astu oikealla jalalla taakse viistoon siten, että jalkaterä laskeutuu vasemman jalan vasemmalle puolelle.
• Koukista sitten polvia niin, että oikea polvi laskeutuu lähelle lattiaa ja etummainen polvi laskeutuu 90 asteen kulmaan.
• Ponnista ylös ja palaa alkuasentoon. Toista sitten sama vasemmalla jalalla.