Laihdu 1 kg 24 tunnissa

Tiedoston lataaminen edellyttää kirjautumista sivustoon.

KUNTO PLUS -lehden liikunta- ja ravitsemusasiantuntija Martin Kreutzer suunnitteli ohjelman, jonka avulla pääset vuorokaudessa eroon yhdestä ylimääräisestä kilosta. Yksi ylimääräinen kilo voi olla juuri se ratkaiseva sentti, joka saa juhla-asun kiristämään ikävästi!

Haluaisitko pudottaa painoa ilman kaloreiden laskemista? 16/8-pätkäpaasto voi olla vastaus – lue lisää täältä

Totuuden nimissä on myönnettävä, että yhdellä painonpudotuspäivällä ei voi laihduttaa kiloa rasvaa, vaan elimistöstä poistuu laiharivuorokauden aikana myös nestettä. Lopputuloksena on kuitenkin tuntuva muutos jo vuorokaudessa!

Täältä eväitä pysyvämpään elämäntapamuutokseen:
KUNTO PLUS + Litteä vatsa -opas sekä vatsatreenisetti