Paljonko broilerissa ja kanassa on kaloreita?
Broileri

Kanan ja broilerin energiasisältö

Paljonko broilerissa ja kanassa on kaloreita?

Ruokapäiväkirja tuntee kanan ja broilerin kalorit. Katso esimerkit täältä.

torstai 5. marraskuuta 2015

Kanan ja broilerin energiasisältö

Kana, 100 g

188 kcal
20 g proteiinia
12 g rasvaa

Broileri, rintafilee, nahaton, 100 g

107 kcal
24,5 g proteiinia
10 g rasvaa

Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 %

147 kcal
21,5 g proteiinia
6,8 g rasvaa

Kokeile ilmaista energialaskuriamme ja tarkasta, montako kilokaloria tarvitset päivittäin.

Haluatko tietää lisää?

Saavuta tavoitteesi vuonna 2018!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee