Nainen syö pizzaa ja juo punaviiniä - kaloritaulukko
Kuinka paljon energiaa?

Ruuasta pit√§√§ nauttia! Mutta jos sinua kiinnostaa tiet√§√§, kuinka paljon energiaa ruuassa on, kaloritaulukot voivat auttaa. 

© iStock

Kaloritaulukot

Haluatko tietää, paljonko syömässäsi ruuassa on energiaa eli kaloreita? Alta löydät kaloritaulukot, joiden avulla saat käsityksen siitä, paljonko energiaa esimerkiksi pizza, kananmuna, leipä tai erilaiset viinit sisältävät.

perjantai 1. toukokuuta 2020 teksti E. Skj√łde

Kuinka paljon kananmunassa on energiaa eli kilokaloreita? Saanko pizzasta vähemmän energiaa, jos valitsen kasvispizzan lihatäytteen sijaan? Kuinka paljon energiaa on lasillisessa viiniä? Entä väheneekö broilerin energiamäärä, jos broilerin syö ilman nahkaa? 

Vastaukset näihin ja moniin muihin kysymyksiin löydät kaloritaulukoistamme. Saatat yllättyä!

7 x kaloritaulukko


Kaloritaulukot

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Mitä terveysneuvoa sinun on vaikeinta noudattaa?


KUNTO PLUS suosittelee