Quiz: Mitä tiedät kaloreista?

Mitä ovat "tyhjät kalorit"? Entä kuinka paljon kulutat energiaa, kun nouset työpäivän aikana välillä seisomaan? Vastaa kysymyksiin, niin tiedät, onko sinulla kaloritietämys hallussa vai kannattaisiko tutustua aiheeseen lisää.

Omena ja donitsi

KALORIVISA Kysymyksiin vastaamalla selviää, paljonko itse asiassa tiedät kaloreista ja energiansaannista.

© iStock

Mitä tiedät elimistön polttoaineesta eli kaloreista? Mitä tarkoittavat tyhjät kalorit? Entä tuleeko väsyneenä syötyä energiapitoisempaa ruokaa eli enemmän kaloreita?

Testaa tietosi ja vastaa kaloriaiheisiin kysymyksiin.

Visassa on 7 monivalintakysymystä, joihin vastaamalla opit samalla lisää kaloreista.

Lue myös: Kalorilaskuri – kuinka paljon energiaa tarvitsen päivässä?

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background