Quiz: Mitä tiedät kaloreista?

Mitä ovat "tyhjät kalorit"? Entä kuinka paljon kulutat energiaa, kun nouset työpäivän aikana välillä seisomaan? Vastaa kysymyksiin, niin tiedät, onko sinulla kaloritietämys hallussa vai kannattaisiko tutustua aiheeseen lisää.

Omena ja donitsi

KALORIVISA Kysymyksiin vastaamalla selviää, paljonko itse asiassa tiedät kaloreista ja energiansaannista.

© iStock

Mitä tiedät elimistön polttoaineesta eli kaloreista? Mitä tarkoittavat tyhjät kalorit? Entä tuleeko väsyneenä syötyä energiapitoisempaa ruokaa eli enemmän kaloreita?

Testaa tietosi ja vastaa kaloriaiheisiin kysymyksiin.

Visassa on 7 monivalintakysymystä, joihin vastaamalla opit samalla lisää kaloreista.

Lue myös: Kalorilaskuri – kuinka paljon energiaa tarvitsen päivässä?

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background