Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Etsi
Oma sivu
    Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Sulje
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • Treeni ja ravinto
    • Proteiinilaskuri
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • BMI-laskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Kirjoittajat ja asiantuntijat

Irene Brøndum

Irene Brøndum

KUNTO PLUSsan toimituspäällikkö

Koulutus: Toimittaja ja kliininen dieteetikko

Tullut KUNTO PLUSsaan 2008. Toiminut aiemmin juontajana, toimittajana ja ruokatoimittajana TV:n ruokaohjelmissa, sairaaladieteetikkona ja kirjoittanut tietokirjoja.

Teksti: Irene Brøndum:

Nainen, jonka paljaaseen vatsaan on liimattu post it -lappuja
Laihdutus

Kahdeksan väitettä painonpudotuksesta – ovatko nämä totta vai tarua?

Ennaltaehkäisy

6 vinkkiä siitepölyltä suojautumiseen

Voita lautasella
Jälkiruoka

Näin leivot herkkuja ilman voita

Nainen punnertaa
Treeni ja ravinto

Ravinnosta potkua lihaksiin

Laihdutus

Miten makeutusaineet vaikuttavat hampaisiin?

Sokeripaloja keossa
Jälkiruoka

Näin leivot (miltei) täysin ilman sokeria

Leivonnaiset

Tuunaa leipomukset terveellisiksi

Jälkiruoka

Terveellisiä vaihtoehtoja vehnäjauhoille

Nainen valmistaa terveellistä ruokaa
Terveellinen ruokavalio

Syö luonnollisemmin näiden vaihtokauppojen avulla

Laihdutus

Miten makeutusaineet vaikuttavat säilyvyyteen?

Laihdutus

Makeutusaineet voivat vaikuttaa painoon

Laihdutus

Näin makeutusaineet vaikuttavat elimistöön

  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
Sivu 8 / 8
KUNTO PLUS
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • ASIASKASPALVELU
  • Itsepalvelu
  • Puh. +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoitukset: KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Evästeasetukset
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot