Kyykkyjännehyppy
Palkintona litteä vatsa, piukka peppu ja kiinteät reidet.
Palkintona litteä vatsa, piukka peppu ja kiinteät reidet.
Seiso ryhdikkäänä pienesssä haara-asennossa.
Kyykisty sisäänhengityksellä ja hyppää uloshengityksellä korkealle ilmaan.
3 x 8 toistoa