Urheiluvammoihin löytyy lähes poikkeuksetta apua fysioterapeutilta tai erikoistuneelta urheilufysioterapeutilta. Tarkista täältä olisiko sinulle hyötyä fysioterapiasta.
URHEILUVAMMAT – Fysioterapeutti tuntee kehon toiminnan ja osaa opastaa, miten sinäkin saat kehosi liikkumaan oikein.
Jos liikkeet tuottavat ongelmia, fysioterapeutti voi auttaa, sillä juuri fysioterapeutti on nivelten ja lihasten toiminnan asiantuntija. Olipa ongelma ylä- tai alaraajoissa tai sillä välillä, fysioterapeuteilta löytyy asiantuntemusta.
Liikuntavammat ovat urheilufysioterapeutin erikoisalaa.
Jos haluat tietää enemmän siitä, millaisia vammoja fysioterapialla hoidetaan, lue lisää täältä.
Fysioterapeutin tutkinto on 3,5-vuotinen ammattikorkeakoulututkinto, minkä jälkeen voi erikoistua 2 vuoden koulutuksella esim. urheilu-, lasten, tuki- ja liikuntaelimistön, OMT-, neurologiseen, työ- tai kipufysioterapiaan.
Fysioterapeutti hoitaa tuki- ja liikuntaelimistön toimintahäiriöitä ja -kykyä, verenkiertohäiriöitä ja tutkii terveyskuntoa, tasapainoa, nivelten liikkuvuutta ja kipua sekä antaa ja suunnittelee kuntoutusta, jossa kotiharjoittelu on olennainen osa. Urheilufysioterapialle lisätään harjoittelun vaikutusta, suorituskykyä, edistetään vammoista paranemista ja edistetään turvallista urheilun pariin palaamista.
Tavallisimpia fysioterapiassa hoidettavia tuki- ja liikuntaelinten toimintahäiriöitä ovat selän, lantion ja alaraajojen ongelmat, urheiluvammat ja tapaturmat. Lisäksi fysioterapeutti voi tehdä työfysioterapiaa ja ergonomiaa ja hoitaa neurologisia ja muita toimintahäiriöitä.
Jos asiakkaalla ei ole tullessaan lääkärin diagnoosia, fysioterapeutti arvioi asiakkaan oireet ja liikunta- tai toimintakyvyn häiriön syyn tutkimalla asiakasta eri menetelmin ja laatii hoitosuunnitelman yhdessä asiakkaan ja tarvittaessa muiden terveydenhuollon asiantuntijoiden kanssa.
Fysioterapeutin keskeisiä työvälineitä ovat manuaalinen terapia, johon kuuluvat mm. raajojen nivelten mobilisaatio, teippaus, pehmytkudosten käsittely sekä hieronta – sekä kotiharjoitteiden opettelu.
Selkeissä tapauksissa 2–3 kertaa parin viikon välein riittää, kun käyntien välissä tehdään säännöllisesti kotiharjoitteita. Monimutkaisemmissa tapauksissa voidaan tarvita 5–10 käyntiä tai enemmänkin.
Fysioterapeutilta saa yleensä mukaan kotiharjoitteluohjeet. Oma harjoittelu on keskeinen osa fysioterapiaa.
Hinnat alkaen 44 € puolesta tunnista 124 euroon tunnin mittaisesta erikoisalan vastaanotosta.
Fysioterapeutille ei tarvita lähetettä, mutta lääkärin lähetteellä fysioterapiasta saa Kela-korvausta 4–8 € kerralta vastaanoton keston mukaan.
Kunnilla on omat ajanvarauksensa lääkärin lähetteellä fysioterapiaan menemiseen. Muuten fysioterapeutteja löytää netistä hakemalla paikkakunnan nimeä ja fysioterapia.