Viikon ruokalista

Nyt on se aika vuodesta, jolloin kaipaa jo hiukan ruokaisampia salaatteja. Tähän toiveeseen vastaa tämän viikon monipuolinen salaattilista. Katso reseptit!

Kuumana kesäpäivänä maistuu kevyt salaatti, jossa on lähinnä tomaattia ja salaatinlehtiä. Tällä viikolla tarjotaan salaatteja, joissa on enemmän syötävää, jotta pöydästä noustessa olo on kylläinen.

Salaatista saa täyttävän, kun käyttää aineksia, joissa on runsaasti kuitua ja proteiinia.

Viikon ruokalistan salaateissa on porkkanaa, avokadoa, kikherneitä, edamame-papuja, linssejä sekä rapsakkaa ja täyttävää kaalia.

Syksyllä ollaan jo enemmän sisällä, ja tekee mieli leipoa. Meiltä saat viikonlopuksi reseptin maailman paras terveellinen suklaakakku. Se on helppo ja tavallista suklaakakkua terveellisempi ja maistuu todella hyvältä.

Hyvää ruokahalua!