Aina hyvässä iskussa: viikko 1 – torstai

Tekeekö mieli välipaloja? Viikon toisena välipäivänä saat vinkkejä hyvistä ja terveellisistä välipaloista.

VIIKKO 1 – torstai

Tänään on välipäivä treenistä. Nauti levosta ja syö terveellisesti ja hyvin.

Päivän reseptin saat viikon ruokalistalta. Valmistus kestää 30 min, ja energiaa on korkeintaan 600 kcal.

VIIKON RUOKALISTA

Makeisiin välipaloihin on kovin helppo sortua. Pidä terveellisiä välipaloja saatavilla, niin olet valmis, kun iltapäivän pikku nälkä ilmoittelee itsestään.

HYVIÄ VÄLIPALOJA

    Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

    KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

    Sivustossa ja sovelluksessa mm:

    • Yli sata 5–40 min treenivideota
    • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
    • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
    • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

    KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


    Newsletter background