Itsetehdyt suklaapatukat

Suklaapatukoiden ei tarvitse olla epäterveellisiä! Itsetehdyt suklaaherkut voivat olla terveellisiä! 4 ohjetta täältä.

Suklaapatukoiden ei tarvitse olla epäterveellisiä! 4 ohjetta.

Snickers, Bounty, KitKat ja After Eight... Nimet saavat veden herahtamaan jopa kovimman luokan terveysintoilijoiden kielelle.

Tyhjiä kaloreita sisältäville suklaapatukoille on vaihtoehtoja. Itse tehdyt patukat maistuvat taivaallisilta, mutta ovat olennaisesti lempeämpiä verensokerille kuin kaupan patukat. Lisäksi niissä on runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita, hyviä rasvoja ja kuitua.

Patukat ovat täpötäynnä terveellisiä aineksia, mutta myös kaloreita, joten niitä ei kannata popsia mahan täydeltä. Nauti yksi patukka, kun mielesi tekee jotain hyvää, ja pakasta loput.

Täältä löydät reseptit terveellisiin välipaloihin, joilla taltutat pikkunälän.

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background