VIIKKO 1 – lauantai

Tänään on vapaapäivä treenistä. Lepää ja nauti hyvää ja terveellistä ruokaa.

Viikonlopun bonusreseptinä on terveellinen ja nopea annos herkutteluun.

Viikonlopun bonusresepti

VIIKON RUOKALISTA

Tiesitkö, että ihminen tarvitsee 1,5 l nestettä päivässä? Painoon vaikuttaa merkittävästi se, sammuttaako janoaan vedellä vai mehuilla tai limsoilla ja smoothieilla tai maitopohjaisilla juomilla.

Tarkista täältä, paljonko energiaa suosikkijuomissasi on.

    Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

    KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

    Sivustossa ja sovelluksessa mm:

    • Yli sata 5–40 min treenivideota
    • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
    • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
    • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

    KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


    Newsletter background