Sixpack esiin 6 viikossa

6 viikon tiukka yhdistelmä treeniä ja ravitsemusta tuo sixpackin esiin.

Vaikka vatsalihakset olisivat kuinka treenatut, ne jäävät helposti piiloon vararavintokerroksen alle. Sixpackin saa esiin vain laskemalla rasvaprosenttia. KUNTO PLUSsan ravitsemus- ja liikunta-asiantuntija Martin Kreutzer ja treeniguru Jari Ketola laativat yhdessä strategian, jolla kätkeytyneen sixpackin saa esiin. Strategia on yhdistelmä rankkaa aerobista treeniä, tehokkaita vatsalihasliikkeitä ja vähähiilihydraattista ravitsemusta. 6 viikon ohjelma on laadittu asteittain eteneväksi: treeni kovenee ja ravinnon energiamäärä vähenee viikko viikolta. Ohjelma on rankka mutta vaivan arvoinen, ja palkkiona ovat erottuvat vatsalihakset.

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background