Sixpack esiin 6 viikossa

6 viikon tiukka yhdistelmä treeniä ja ravitsemusta tuo sixpackin esiin.

tiistai 9. joulukuuta 2014

Vaikka vatsalihakset olisivat kuinka treenatut, ne jäävät helposti piiloon vararavintokerroksen alle. Sixpackin saa esiin vain laskemalla rasvaprosenttia. KUNTO PLUSsan ravitsemus- ja liikunta-asiantuntija Martin Kreutzer ja treeniguru Jari Ketola laativat yhdessä strategian, jolla kätkeytyneen sixpackin saa esiin. Strategia on yhdistelmä rankkaa aerobista treeniä, tehokkaita vatsalihasliikkeitä ja vähähiilihydraattista ravitsemusta. 6 viikon ohjelma on laadittu asteittain eteneväksi: treeni kovenee ja ravinnon energiamäärä vähenee viikko viikolta. Ohjelma on rankka mutta vaivan arvoinen, ja palkkiona ovat erottuvat vatsalihakset.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee