Vahvat, kauniit käsivarret

Tällä käsivarsitreenillä saat sopusuhtaisen lihaksikkaat käsivarret.

perjantai 29. toukokuuta 2015 teksti A. Bech

Käsivarsitreeni

Onko toiveissasi, että pääsisit tänä kesänä esittelemään kauniita ja treenattuja käsivarsiasi? KUNTO PLUS -lehden tehokkaan käsivarsiohjelman avulla unelmastasi voi tulla totta! Jo 4 viikossa voit saada sutjakammat ja vahvemmat käsivarret ja symmetrisemmän vartalon.

VIIKKO-OHJELMAT

  • 1. ohjelma 2 päivänä viikossa. 3 harjoitetta x 3: Tee sarja kutakin ohjelman harjoitetta kiertoharjoitteluna 3 kertaa peräkkäin ilman taukoja.
  • 2. ohjelma 2 päivänä viikossa. 4 harjoitetta x 3. Tee sarja kutakin ohjelman harjoitetta kiertoharjoitteluna 3 kertaa peräkkäin ilman taukoja.
  • + 3 välipäivää viikossa!

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Kuinka usein teet ruokaa itse?

KUNTO PLUS suosittelee