Lantionnostot käsivarsien varassa
Hyvää harjoitusta kolmipäisille hartialihaksille, olkalihaksille ja hauiksille. Harjoite kuluu ohjelmaan 2.
Hyvää harjoitusta kolmipäisille hartialihaksille, olkalihaksille ja hauiksille. Harjoite kuluu ohjelmaan 2.