Selaimesi pitää päivittää. Tämä sivusto ei valitettavasti tue vanhoja selainversioita.
Lue lisääTreenaaminen onnistuu nyt niin puusta roikkuen kuin tolpan tai ovenkarminkin varassa, ja TRX-valjailla voit pitää kuntoa yllä sekä vatsan litteänä kaikkialla aurinkolomista työmatkoihin.
Valjaat maksavat parisataa euroa. Niitä saa esimerkiksi Innosportin verkkokaupasta osoitteessa Innosport.mycashflow.fi.
Ryhti suoraksi kolmella tehokkaalla harjoitteella
Seuraavat kahdeksan harjoitusta vahvistavat, notkistavat ja kiinteyttävät koko kehoa, ja treeni on helppo sovittaa omaan tasoon.
Harjoitukset ovat takuuvarmasti kaikille tarpeeksi haastavia!
Ohjelman on laatinut KUNTO PLUSsan treeniasiantuntija Frida Hallqvist, joka ottaa TRX-valjaat lomallekin mukaan.
Parhaat treenivinkit, reseptit ja tuoreimmat tiedot terveysrintamalta.
NYT: Saat 6 kotitreeniohjelmaa, kun tilaat uutiskirjeemme. Kohenna tehokaasti kuntoa vartin treeneillä, jotka voit tehdä vaikka omassa olohuoneessasi!
KUNTO PLUS -uutiskirje tarjoaa artikkeleja terveydestä, vinkkejä treenaamiseen ja herkullisia reseptejä.