Lue myös

Liiku enemmän lomalla
TRX Suspension Trainer -valjaat voi ostaa esimerkiksi Innosportin verkkokaupasta.

TRX-tehotreeni

TRX-valjailla kuntoilu sujuu kaikkialla, missä valjaat saa ripustettua - puuhun, tikkaisiin, ovenkarmiin tms.

tiistai 28. heinäkuuta 2015 teksti KUNTO PLUS
#Treeniohjelmat

Treenaaminen onnistuu nyt niin puusta roikkuen kuin tolpan tai ovenkarminkin varassa, ja TRX-valjailla voit pitää kuntoa yllä sekä vatsan litteänä kaikkialla aurinkolomista työmatkoihin.

Valjaat maksavat parisataa euroa. Niitä saa esimerkiksi Innosportin verkkokaupasta osoitteessa Innosport.mycashflow.fi.

Ryhti suoraksi kolmella tehokkaalla harjoitteella

ILMAINEN TRX-ohjelma

Seuraavat kahdeksan harjoitusta vahvistavat, notkistavat ja kiinteyttävät koko kehoa, ja treeni on helppo sovittaa omaan tasoon.

Harjoitukset ovat takuuvarmasti kaikille tarpeeksi haastavia!

Ohjelman on laatinut KUNTO PLUSsan treeniasiantuntija Frida Hallqvist, joka ottaa TRX-valjaat lomallekin mukaan.

Lataa artikkeli

(Napsauta tästä)

7 TRX-harjoitetta koko keholle

1. TRX-harjoite: hauiskääntö 2. TRX-harjoite: kyykkyhyppy 3. TRX-harjoite: soutu 4. TRX-harjoite: luisteluhyppy 5. TRX-harjoite: vatsarutistus ja kierto 6. TRX-harjoite: lantion nosto ja jalkojen levitys 7. TRX-harjoite: vatsarullaus 8. TRX-tehotreeni

Lisää lomatreeniä

Intervallijuoksu
Terveys
Terveys
#Treeniohjelmat

Saavuta tavoitteesi vuonna 2019!

Painonhallinta
Painonhallinta
Kävely
Voimaharjoittelu

Ehkä sinua kiinnostaa...

Fitness
Fitness
Fitness
Gallup

Haluaisitko eroon kuukautisista?


KUNTO PLUS suosittelee