Lue myös

Liiku enemmän lomalla

TRX Suspension Trainer -valjaat voi ostaa esimerkiksi Innosportin verkkokaupasta.

TRX-tehotreeni

TRX-valjailla kuntoilu sujuu kaikkialla, missä valjaat saa ripustettua - puuhun, tikkaisiin, ovenkarmiin tms.

tiistai 28. heinäkuuta 2015 teksti KUNTOPLUS

#Treeniohjelmat

Treenaaminen onnistuu nyt niin puusta roikkuen kuin tolpan tai ovenkarminkin varassa, ja TRX-valjailla voit pitää kuntoa yllä sekä vatsan litteänä kaikkialla aurinkolomista työmatkoihin.

Valjaat maksavat parisataa euroa. Niitä saa esimerkiksi Innosportin verkkokaupasta osoitteessa Innosport.mycashflow.fi.

Ryhti suoraksi kolmella tehokkaalla harjoitteella

ILMAINEN TRX-ohjelma

Seuraavat kahdeksan harjoitusta vahvistavat, notkistavat ja kiinteyttävät koko kehoa, ja treeni on helppo sovittaa omaan tasoon.

Harjoitukset ovat takuuvarmasti kaikille tarpeeksi haastavia!

Ohjelman on laatinut KUNTO PLUSsan treeniasiantuntija Frida Hallqvist, joka ottaa TRX-valjaat lomallekin mukaan.

Lataa artikkeli

(Napsauta tästä)

1. TRX-harjoite: hauiskääntö 2. TRX-harjoite: kyykkyhyppy 3. TRX-harjoite: soutu 4. TRX-harjoite: luisteluhyppy 5. TRX-harjoite: vatsarutistus ja kierto 6. TRX-harjoite: lantion nosto ja jalkojen levitys 7. TRX-harjoite: vatsarullaus 8. TRX-tehotreeni

#Treeniohjelmat

Kommentit

Pidä juoksumotivaatio korkealla läpi koko talven! Tilaa täältä >>

4 nroa KUNTO PLUS -lehteä + Active Fit -talvijuoksutrikoot. VAIN 24,90 €!

KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu puhelimessa

KUNTO PLUSsan reittisuunnittelulla voit kätevästi laatia, mitata ja tallentaa reittejä puhelimellasi missä ja milloin vain!