Lue myös

Nainen tekee TRX-harjoitetta. Lihaskuntotreeni.

TRX-treeni vahvistaa koko kehoa
TRX Suspension Trainer -valjaat voi ostaa esimerkiksi Innosportin verkkokaupasta.

TRX-tehotreeni

TRX-valjailla kuntoilu sujuu kaikkialla, missä valjaat saa ripustettua - puuhun, tikkaisiin, ovenkarmiin tms.

tiistai 28. heinäkuuta 2015 teksti KUNTOPLUS
#Treeniohjelmat

Treenaaminen onnistuu nyt niin puusta roikkuen kuin tolpan tai ovenkarminkin varassa, ja TRX-valjailla voit pitää kuntoa yllä sekä vatsan litteänä kaikkialla aurinkolomista työmatkoihin.

Valjaat maksavat parisataa euroa. Niitä saa esimerkiksi Innosportin verkkokaupasta osoitteessa Innosport.mycashflow.fi.

Ryhti suoraksi kolmella tehokkaalla harjoitteella

ILMAINEN TRX-ohjelma

Seuraavat kahdeksan harjoitusta vahvistavat, notkistavat ja kiinteyttävät koko kehoa, ja treeni on helppo sovittaa omaan tasoon.

Harjoitukset ovat takuuvarmasti kaikille tarpeeksi haastavia!

Ohjelman on laatinut KUNTO PLUSsan treeniasiantuntija Frida Hallqvist, joka ottaa TRX-valjaat lomallekin mukaan.

Lataa artikkeli

(Napsauta tästä)

TRX-treeni vahvistaa koko kehoa

1. TRX-harjoite: hauiskääntö 2. TRX-harjoite: kyykkyhyppy 3. TRX-harjoite: soutu 4. TRX-harjoite: luisteluhyppy 5. TRX-harjoite: vatsarutistus ja kierto 6. TRX-harjoite: lantion nosto ja jalkojen levitys 7. TRX-harjoite: vatsarullaus 8. TRX-tehotreeni

Lisää TRX:ää

Intervallijuoksu
Voimaharjoittelu
Fitness

Lisää lomatreeniä

5 km juoksuohjelmat
Voimaharjoittelu
Painonhallinta
#Treeniohjelmat

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Painonhallinta
Fitness
Kävely
Fitness

Ehkä sinua kiinnostaa...

Fitness
Fitness
Fitness
Gallup

Mikä hedelmä on suosikkisi?

KUNTO PLUS suosittelee