Valitse vihanneksia välipalalla

Välipalakin voi olla terveellinen ja edistää suositusten mukaista kasvisten saantia.

tiistai 4. helmikuuta 2014 teksti KUNTO PLUS

Vihreitä välipalavaihtoehtoja:

  • Pieni smoothie, jossa on kourallinen pakastettuja kasviksia, ½ makeaa hedelmää ja vähän maitoa.
  • 1 juustotanko ja kourallinen retiisejä.
  • 1 tl maapähkinälevitettä ja lohko uunibataattia.
  • 1 näkkileipäviipale ja maa-artisokkahummusta (Hummusohjeita sivun lopun linkeistä).
  • Raejuustoa ja raastettua punajuurta. Päällä ripaus cayennepippuria ja kurkumaa.

Täältä löydät reseptit terveellisiin välipaloihin, joilla taltutat pikkunälän.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2019!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Mihin kohtaan kehossasi olet kaikkein tyytyväisin?


KUNTO PLUS suosittelee