Valitse vihanneksia välipalalla

Välipalakin voi olla terveellinen ja edistää suositusten mukaista kasvisten saantia.

tiistai 4. helmikuuta 2014 teksti KUNTO PLUS

Vihreitä välipalavaihtoehtoja:

  • Pieni smoothie, jossa on kourallinen pakastettuja kasviksia, ½ makeaa hedelmää ja vähän maitoa.
  • 1 juustotanko ja kourallinen retiisejä.
  • 1 tl maapähkinälevitettä ja lohko uunibataattia.
  • 1 näkkileipäviipale ja maa-artisokkahummusta (Hummusohjeita sivun lopun linkeistä).
  • Raejuustoa ja raastettua punajuurta. Päällä ripaus cayennepippuria ja kurkumaa.

Täältä löydät reseptit terveellisiin välipaloihin, joilla taltutat pikkunälän.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2018!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee