Lisää kasviksia aamiaispöytään

Aamiainen jää helposti ravitsemuksellisesti köyhäksi.

Terveellisiä ja monipuolisia aamiaisvaihtoehtoja:

  1. Munakas, jossa on pinaattia ja punaista paprikaa. Lisäkkeenä tomaattia.2. Kaurapuuro, jossa on porkkanaraastetta (ja omenaraastetta), ja jonka päälle on ripoteltu kanelia.

**LUE MYÖS: Kaurapuuro on terveellisintä pikaruokaa

  1. Banaani-mustikkasmoothie, johon on lisätty kesäkurpitsaa ja pakasteruusukaalia.

  2. Kotitekoinen sämpylä, jonka taikinaan on lisätty raastettua punajuurta. Lisäksi porkkanatankoja ja tuoretta parsaa.

  3. Pinaatti-parsakaaliohukkaat. Lisäkkeenä hedelmiä.

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background