Lisää kasviksia aamiaispöytään

Terveellisiä ja monipuolisia aamiaisvaihtoehtoja:

1. Munakas, jossa on pinaattia ja punaista paprikaa. Lisäkkeenä tomaattia.2. Kaurapuuro, jossa on porkkanaraastetta (ja omenaraastetta), ja jonka päälle on ripoteltu kanelia.

**LUE MYÖS: Kaurapuuro on terveellisintä pikaruokaa

3. Banaani-mustikkasmoothie, johon on lisätty kesäkurpitsaa ja pakasteruusukaalia.

4. Kotitekoinen sämpylä, jonka taikinaan on lisätty raastettua punajuurta. Lisäksi porkkanatankoja ja tuoretta parsaa.

5. Pinaatti-parsakaaliohukkaat. Lisäkkeenä hedelmiä.