Pinaattimuffinit

1 tuntia
97 kcal

Pinaattimufffinit ja vihreä salaatti - siitä ei eväs enää juuri terveellisemmäksi tule!

Ainekset

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 kpl

  • ⅓ dl täysjyvädurumvehnäjauhoja
  • ¼ tl leivinjauhetta
  • ½ rkl pellavansiemenrouhetta
  • ¼ tl merisuolaa
  • ¼ tl pippuria
  • ¼ tl muskottipähkinää
  • ¼ tl rosmariinia
  • ½ munaa
  • ⅓ dl vähärasvaista jogurttia
  • 33 g pinaatinlehtiä
  • porkkanaa
  • ¼ sipuli
  • ¼ valkosipulinkynsi

Valmistus

  • Hienonna pinaatinlehdet monitoimikoneessa.

  • Lisää sipuli ja porkkanat ja hienonna myös ne.

  • Lisää munat, valkosipuli ja jogurtti. Sekoita hyvin.

  • Jaa taikina 12 muffinivuokaan. Paista muffineita 180-asteisessa uunissa 30–40 minuuttia.


Hyvinvointia koko kesäksi KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Juostessa kuunneltava juoksuohjelma
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

Juuri nyt voit saada KUNTO PLUSsan kaikki palvelut käyttöösi koko kesäksi vain 8,95 eurolla!

TARJOUS: 3 kk 8,95 €


Newsletter background