Kukkakaali

Kukkakaalissa yhdistyvät parsakaalin ja keräkaalin terveyshyödyt.

Tarjoa iltapalaksi raakoja tai ryöpättyjä kukkakaalinnuppuja hummuksen tai kermaviilidipin kera.

Antioksidatiivisten karvasaineiden lisäksi kukkakaali sisältää samaa hyvää tekevää allisiinia, jota on myös valkosipulissa.

Allisiini hillitsee tulehduksia ja jarruttaa kehon ikääntymiseen liittyviä ilmiöitä.

Kukkakaalissa on runsaasti myös sikiövaurioita ehkäisevää foolihappoa. Foolihappo saattaa suojata myös rintasyövältä ja sydän- ja verisuonitaudeilta.

LUE MYÖS: 4 herkullista kukkakaalipizzan reseptiä

Käyttövinkkejä

Tarjoa iltapalaksi raakoja tai ryöpättyjä kukkakaalinnuppuja hummuksen tai kermaviilidipin kera.

Allisiinipitoisuus on suurimmillaan raa’assa kaalissa.

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background