Selaimesi pitää päivittää. Tämä sivusto ei valitettavasti tue vanhoja selainversioita.
Lue lisääSavoijinkaali eli kurttukaali sisältää erittäin vähän energiaa, mutta runsaasti täyttäviä ravintokuituja, mikä tkee siitä erinomaisen valinnan painoaan tarkkailevalle.
Lisäksi savoijinkaalista saa runsaasti C-vitamiinia ja beetakaroteenia, jotka kumpikin vahvistavat vastustuskykyä.
Höyrytä lehdet kevyesti ja kypsennä lehtiin kääräistynä esimerkiksi uunikalaa.
Sisimmät lehdet ovat ohuiksi suikaleiksi leikattuna maukas lisä raakasalaattiin. Ne tekevät salaatista kuituisen ja täyttävän.
Parhaat treenivinkit, reseptit ja tuoreimmat tiedot terveysrintamalta.
NYT: Saat 6 kotitreeniohjelmaa, kun tilaat uutiskirjeemme. Kohenna tehokaasti kuntoa vartin treeneillä, jotka voit tehdä vaikka omassa olohuoneessasi!
KUNTO PLUS -uutiskirje tarjoaa artikkeleja terveydestä, vinkkejä treenaamiseen ja herkullisia reseptejä.