Ruusukaali

Nivel- ja jännetulehduksia lievittävä kaali.

Tulehduksia vastaan.

Ruusukaali on varmin testi siitä oletko ns. supermaistaja, jolle PROP-yhdiste on kauhistus.

Jos ruusukaali vain maistuu, sitä kannattaa ehdottomasti käyttää, sillä se sisältää runsaasti syöpäriskiä alentavia isotiosyanaatteja ja glukobrassisiinia, nivel- ja jännetulehduksia lievittävää glukosinolaattia.

Käyttövinkkejä

Höyrytä ruusukaalit lisukkeeksi.

Ruusukaali sopii myös raakasalaattiin, kun kaataa ensin niiden päälle kiehuvaa vettä ja suikaloida ne jäähtyneinä. Ruusukaalia voi myös paistaa uunissa ja tarjota parmesaaniraasteen ja ilmakuivatun kinkun kera.

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background