Selaimesi pitää päivittää. Tämä sivusto ei valitettavasti tue vanhoja selainversioita.
Lue lisääRuusukaali on varmin testi siitä oletko ns. supermaistaja, jolle PROP-yhdiste on kauhistus.
Jos ruusukaali vain maistuu, sitä kannattaa ehdottomasti käyttää, sillä se sisältää runsaasti syöpäriskiä alentavia isotiosyanaatteja ja glukobrassisiinia, nivel- ja jännetulehduksia lievittävää glukosinolaattia.
Höyrytä ruusukaalit lisukkeeksi.
Ruusukaali sopii myös raakasalaattiin, kun kaataa ensin niiden päälle kiehuvaa vettä ja suikaloida ne jäähtyneinä. Ruusukaalia voi myös paistaa uunissa ja tarjota parmesaaniraasteen ja ilmakuivatun kinkun kera.
Parhaat treenivinkit, reseptit ja tuoreimmat tiedot terveysrintamalta.
NYT: Saat 6 kotitreeniohjelmaa, kun tilaat uutiskirjeemme. Kohenna tehokaasti kuntoa vartin treeneillä, jotka voit tehdä vaikka omassa olohuoneessasi!
KUNTO PLUS -uutiskirje tarjoaa artikkeleja terveydestä, vinkkejä treenaamiseen ja herkullisia reseptejä.