NettitreeniRuokalistaReittisuunnitteluReseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
    NettitreeniRuokalistaReittisuunnitteluReseptit
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Treeni ja ravinto
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • Painoindeksilaskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Kirjoittajat ja asiantuntijat

Caroline Wigdal

Caroline Wigdal

Toimittaja ja verkkotoimittaja

Valmistunut Tanskan media- ja toimittajakorkeakoulusta Aarhusista 2017. Työskennellyt KUNTO PLUSsassa vuodesta 2022 lähtien. On työskennellyt aiemmin verkkotoimittajana Aller Mediassa ja Egmont Storyhousessa.

Teksti: Caroline Wigdal:

Nainen treenaa kotona pilatestangon kanssa
Varusteet

Pilatestanko koko kehon lihastreeniin

Nainen tummansinisessä mekossa käsi nyrkissä suun edessä.
Psykologia

Tee testi: Miten selviät huolista ja murheista?

Nainen tekee pakaraharjoitetta
Nettitreeni

KUNTO PLUSsan pepputreenin osa 1

8 min
Vasta-alkaja
Nainen tekee pakaraharjoitetta
Nettitreeni

KUNTO PLUSsan pepputreeni osa 2

8 min
Vasta-alkaja
Nainen tekee pakaraharjoitetta
Treeni

KUNTO PLUSsan pepputreeni osa 3

8 min
Keskitasoa
Nainen tekee pakaraharjoitetta
Nettitreeni

KUNTO PLUSsan pepputreeni osa 4

7 min
Keskitasoa
Nainen tekee pakaraharjoitetta
Nettitreeni

KUNTO PLUSsan pepputreeni osa 5

13 min
Edistynyt
Nainen tekee pakaraharjoitetta
Nettitreeni

KUNTO PLUSsan pepputreeni osa 6

8 min
Edistynyt
Treenaa 6 x syyskuussa – voita Apple Watch
Varusteet

Treenaa 6 x syyskuussa – voita Apple Watch

Surullinen nainen istuu sohvalla ja katsoo ikkunasta ulos
Psykologia

Optimisti vai pessimisti? Tietoa persoonallisuustyypeistä

Lasi vettä
Psykologia

Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti?

Nainen tekee pakaraharjoitetta.
Voimaharjoittelu

Vahvat pakarat KUNTO PLUSsan pepputreenillä

  • 1
  • 2
Sivu 1 / 2
Kustantaja
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Asiakaspalvelu
  • Puhelin: 0203 34433
  • +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoita KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot