Testaa itsesi: millainen juoksija olet?

Jokainen juoksija on erilainen. Jos harrastat juoksemista, tunnistat varmasti itsesi tämän sinänsä täysin epätieteellisen testin kysymyksistä. Vastaa 8 kysymykseen, niin kerromme, minkätyyppinen juoksija olet.

JUOKSIJATYYPIT –

KVINDE-LOBER-PQ_YZT7JK7PD-LTC-JKYBQ-E7B4FGSQI5Y7TELLLHNMXQ-E16547661731352 Jokaisella on oma syynsä juosta. Miksi sinä juokset?

Kahta samanlaista juoksijaa ei ole. Jotkin piirteet ja mieltymykset kuitenkin määrittelevät juoksijoita erilaisiksi ryhmiksi. Tämä epätieteellinen pieni testi pyrkii löytämään näitä piirteitä.

Oletko kokeillut jo juoksuohjelmiamme? Löydät ne täältä

Kysymme mm. sitä, mikä innostaa sinut juoksemaan, millaisia lenkkejä teet ja mitä kuuntelet juostessasi. Toivomme, että testistä on sinulle yhtä paljon iloa kuin juoksemisestakin!

Hyvä startti intervallitreeniin: kuunneltava 12 juoksutreenin ohjelma

Tämän hetken suosituimmat
Ennaltaehkäisy

Miksi saunominen on terveellistä

Treenimotivaatio

6 kevyttä tapaa treenata silloinkin, kun ei jaksaisi

Energiankulutus

LASKURI: Kaloritarve

Litteä vatsa

Kiinteyttä keskivartaloon vain 8 viikossa

Mehut

Inkiväärishotti tekee hyvää

1:15 tuntia
Letut ja lettutaikina

VIDEO: Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa

295 kcal
5 minuuttia
Laihdutus

PAINOINDEKSILASKURI: laske painoindeksisi eli BMI

Terveellinen ruokavalio

Näin muunnat grammat desilitroiksi

Ravitsemusneuvoja

Jätä suolapurkki rauhaan

Psykologia

5 asiaa, joita onnelliset naiset tekevät

Lisää aiheesta: Terveys
Terveys

Uutta energiaa

Terveys

3 tehokasta tapaa saada lisää virtaa

Terveys

9 helppoa vinkkiä, joilla voit paremmin

Terveys

Selkäkipu – mikä on totta, mikä tarua?

Terveys

Miksi en opi, kumpi on kumpi?

Terveys

5 hyötyä siitä, että on pitkä

Terveys

5 hyötyä siitä, että on lyhyt

Terveys

19 vinkkiä syksystä nauttimiseen

Terveys

Yhden jalan testi voi kertoa jäljellä olevasta eliniästäsi

Terveys

Vastustuskykyä vahvistava viikko-ohjelma täältä!

Terveys

Kannattaako alkoholista luopua kokonaan?

Newsletter background
KUNTO PLUSsan suositukset
Ennaltaehkäisy

Miksi päänahka kutiaa?

Psykologia

Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti?

Kuntoplus

KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti!

Terveellisiä reseptejä

Tee itse hapanjuuri

598 kcal
4–6 päivää
5 km juoksuohjelmat

Kuunneltava juoksuohjelma: 12 viikon kuluttua juokset 5 km – vaikka aloitat nollasta

Litteä vatsa

Vatsatreeni vasta-alkajille: Tehokas treeniohjelma tuottaa tuloksia!

Psykologia

Masennustesti: Onko kyseessä masennus vai ohimenevä alakulo?

Treenivaatteet

5 TÄRKEÄÄ OMINAISUUTTA: kiinnitä näihin huomiota, kun ostat talvijuoksutrikoita

Terveys

Kokeile kirkasvalolamppua kaamosmasennusoireiden lievittämiseen

Kuntosali

Opas: Kuntosalilaitteet tutuiksi