Optimisti suhtautuu elämään lähtökohtaisesti positiivisesti ja odottaa hänelle tapahtuvan hyviä asioita ja että maailma on pohjimmiltaan hyvä paikka. Optimismista on paljon hyötyä – useat tutkimukset osoittavat, että optimismilla on yhteys parempaan terveyteen ja pidempään elinajanodotteeseen.
Kouluttaja Pernille Lauritsen kehottaa kuitenkin pitämään jalat maassa: ”Monet ajattelevat, että on hyväksi olla optimisti, mutta ihan näin yksinkertaista se ei ole. Jos on liian optimistinen, edessä voi olla monia ongelmia, eikä optimismi ole yksinomaan vain hyvä asia.”
Optimismin sudenkuoppa piilee siinä, että optimisti aliarvioi asiat, jotka voivat mennä vikaan niin nykyhetkessä kuin pitkällä aikavälilläkin. Optimisti saattaa esimerkiksi oikeasti vaarantaa työpaikkansa, jos hän saapuu aina paikalle myöhässä – optimisti kun tyypillisesti luottaa ajan aina riittävän. Edessä voi olla myös talousvaikeuksia, jos optimisti ei varaudu yllätysmenoihin tai tuloihin vaikuttaviin elämänmuutoksiin.
Jos olet lähinnä pessimisti: Unohda välillä varovaisuus
Pessimisti on erityisen taitava huomaamaan sen, mikä missäkin tilanteessa voi mennä pieleen, sillä tämä käy häneltä suorastaan automaattisesti.
Pessimistiä voi verrata moottoripyöräilijään, joka jatkuvasti tähystää tiellä eteen tulevia kuoppia – mutta jos ei katso eteensä, voi kaatua. Kun keskittyy vain mahdollisiin vaaroihin, kaikki myönteiset mahdollisuudet jäävät huomaamatta. Peruspessimisti muistaa illalla vain ne kaksi asiaa, jotka päivän aikana menivät pieleen – eikä niitä kahtakymmentä asiaa, jotka menivät putkeen.
Pessimistillä on toki biologia puolellaan, sillä aivot pyrkivät luonnostaan valppauteen. Esivanhemmillemme vaarojen ennakointi oli elämän ja kuoleman kysymys, joten ikäviin yllätyksiin olikin parasta varautua.
Kuluneen sanonnan mukaan pessimisti ei pety. Kielteisen elämänasenteen motiivina voikin olla kovilta kolauksilta suojautuminen. Jos varautuu mielessään siihen, että unelmien työ meneekin toiselle tai treffikaveri ei soitakaan, ei ainakaan putoa korkealta.
Asiantuntija: valmentaja ja Mindjuice Academyn johtaja P. Lauritsen