Kenkien nauhoituksella vammoja vastaan Oikein nauhoitetut treenikengät auttavat ehkäisemään rakkoja, mustia kynsiä, nyrjähdyksiä ja rasitusvammoja. Ohjeillamme nauhoitat treenikenkäsi oikein!
Ota kilot kontrolliin ja seuraa kehitystä mobiilisovelluksella 4 nroa KUNTO PLUS -lehteä + Kehonkoostumusvaaka – Säästä 114 €
Älykäs aktiivisuusranneke innostaa liikkumaan enemmän laskemalla askelia ja seuraamalla matkaa. 4 nroa KUNTO PLUS -lehteä + Aktiivisuusranneke – Etusi 85 €
Kokeile 1 kuukausi ilmaiseksi Pääsy yli 500 suosittujen aikakauslehtien numeroon, jotka voit jakaa koko perheen kesken.
Kenkien nauhoituksella vammoja vastaan Oikein nauhoitetut treenikengät auttavat ehkäisemään rakkoja, mustia kynsiä, nyrjähdyksiä ja rasitusvammoja. Ohjeillamme nauhoitat treenikenkäsi oikein!
5 yleistä virhettä juoksukenkäostoksilla Juoksukenkien on tärkeää olla juuri omaan jalkaan ja askellukseen sopivat. Siitä huolimatta monet juoksevat epäsopivilla kengillä. Tyypillisiä virheitä, joita juoksukenkiä ostaessa tehdään, on ainakin viisi.
Testissä juoksukengät Onko juoksukengissäsi riittävä iskunvaimennus, istuvuus ja rullaavuus? Näin valitset juuri itsellesi sopivat juoksukengät.
Tutustumisen – ja kilpailuun osallistumisen – arvoiset juoksukengät! Joskus kohdalle osuvat aivan erityiset juoksukengät. Uudet Under Armour HOVR Infinitet ovat juuri sellaiset. Ja sinä voit voittaa ne!
Millainen askellus sinulla on? Juoksukengän valinta riippuu omasta askelluksesta. Mutta tiedätkö, millainen oma askelluksesi on? Esittelyssä 3 tavallista askellusta.
Suuri juoksukenkätesti 2017 Uudet juoksukengät ovat NIIN hienoja ja värikkäitä, että valitessa saattaa unohtua, että kenkien pitäisi sopia omaan juoksutyyliin.
Vinkki juoksijalle: Hanki kahdet juoksukengät Kun käytät kahta erilaista paria juoksukenkiä vuorotellen, jalat saavat monipuolisempaa harjoitusta eivätkä kengätkään kulu niin nopeasti.
Voimakas ylipronaatio Ylipronatoiva tai voimakkaasti ylipronatoiva jalka taipuu askeltaessa sisäreunalle ja tarvitse jalan sisäsyrjää voimakkaasti tasapainottavan ja tukevan kengän. Kengän tulee tukea jalkaa mahdollisimman hyvin.
Näin löydät hyvät juoksukengät Uusia juoksukenkiä hankkiessa on syytä kiinnittää huomiota seuraaviin seikkoihin.
Avojaloin tai melkein Paljasjalkajuoksu, luonnollinen juoksu ja päkiäjuoksu ovat tulossa. Mutta mistä oikein on kyse? Esittelemme perusteet ja varusteet.
Näin nyörität nauhat oikein Jos juoksukenkien nauhat nyörittää oikein, voi ehkäistä rakkoja, mustuvia kynsiä, venähdyksiä ja rasitusvammoja.
