Luonnollinen juoksu: uusi villitys
Mihin tarvitaan varvikkaita, ohutpohjajalkineita, päkiäjuoksukenkiä, paljasjalkajuoksukenkiä ja funktionaalisia juoksukenkiä?
Tämän hetken suurin juoksuvillitys on "luonnollinen juoksu". Siinä jalat vapautetaan huipputeknologisista superkengistä, jotka ohjaavat ja tukevat jokaista liikettä. Niiden sijaan käytetään kenkiä, joissa jalkojen lihakset saavat työskennellä vapaammin. Paljasjalkajuoksu, luonnollinen juoksu ja päkiäjuoksu ovat saman idean muunnelmia, joiden suosio kasvaa kaikkialla.
Rakkaan lapsen monet nimet
Paljasjalkajuoksu
Paljain varpain juostessa laskeudutaan luonnollisesti päkiälle tai koko jalkaterälle. Jalkineina käytetään korkeintaan ohutpohjatossuja (kuten kotimaiset Feelmaxit).
Varvikasjuoksu
Varvikkailla, kuten FiveFingers-tossuilla, juokseminen on mahdollisimman lähellä paljasjalkajuoksun liikeratoja. Kevyissä varvikkaissa on tila joka varpaalle ja vain ohut kumikerros pohjassa ja kärjessä.
Päkiäjuoksu
Maahan laskeudutaan päkiällä. Juoksukengät ovat yleensä ohutpohjaisia juoksukenkiä, päkiäjuoksukenkiä tai funktionaalisia juoksukenkiä (Eccon nimitys).
Koko jalan tyyli
Maahan laskeudutaan jalkaterän keskiosalla eli käytännössä sekä kantapäällä että päkiällä.