Aina hyvässä iskussa: viikko 4 – torstai

Tänään on välipäivä treenistä. Tankkaa vitamiineja itse tehdystä mehusta.

VIIKKO 4 – torstai

Tänään on välipäivä. Nautitaan levosta ja tankataan uutta energiaa terveellisestä ja herkullisesta ruuasta.

Päivän reseptin saat viikon ruokalistalta. Valmistus kestää 30 min, ja anoksessa on energiaa korkeintaan 600 kcal.

VIIKON RUOKALISTA

Oletko mehujen ystävä? Kun puristat mehua itse, saat juuri sitä, mitä haluat.

KUNTO PLUSSAN KAIKKI MEHURESEPTIT