Lue myös

Inkiväärishottireseptejä

Inkiväärishottien valmistus

Ananas-kookos-minttushotti

Sopii myös pikku välipalaksi

maanantai 31. tammikuuta 2011 teksti KUNTOPLUS

Ananas-kookos-minttushotti

4 shottiin

TARVITTAVA AIKA

Aika yhteensä: 5 minuuttia

AINEKSET

2 dl ananasmehua

1 dl kookosmaitoa

1 pieni kourallinen tuoreita mintunlehtiä

1 tl agavesiirappia tai juoksevaa hunajaa

Valmistus

Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen, lisää 3 jääkuutiota, sekoita hyvin ja nauti.

Terveysbonus

Sopii energiapitoisuutensa ansiosta myös pieneksi nopeaksi välipalaksi.

1. Sitrus-chilituoremehu 2. Appelsiini-meloni-avokadotuoremehu 3. Porkkana-inkiväärituoremehu 4. Herukka-omenamehu 5. Tomaatti-tabaskotuoremehu 6. Rypäle-karpalotuoremehu 7. Ruusunmarja-vihreä teejuoma 8. Herne-basilikatuoremehu 9. Granaattiomena-mango-minttutuoremehu 10. Ananas-kookos-minttushotti 11. Avokado-, sitruuna- ja omenashotti 12. Mustaherukka-, hunaja- ja lakritsishotti 13. Paprika-, ruohosipuli- ja chilishotti 14. Pinaatti-, omena-, inkivääri- ja sitruunamelissashotti 15. Porkkana-, chili- ja verigreippishotti 16. Porkkana-, omena- ja inkiväärishotti 17. Punajuuri-piparjuurishotti 18. Tomaatti-, lehtiselleri- ja basilikashotti 19. Vesikrassi-soijamaitoshotti 20. Vadelma-, manteli- ja inkiväärishotti

Kommentit

Muotoilevat treenitrikoot tuovat lisää mukavuutta harjoitteluun

3 nroa KUNTO PLUS -lehteä + Active Fit shaping tights – Säästä 67 €