Ananas-kookos-minttushotti

Sopii myös pikku välipalaksi

maanantai 31. tammikuuta 2011 teksti KUNTOPLUS

Ananas-kookos-minttushotti

4 shottiin

TARVITTAVA AIKA

Aika yhteensä: 5 minuuttia

AINEKSET

2 dl ananasmehua

1 dl kookosmaitoa

1 pieni kourallinen tuoreita mintunlehtiä

1 tl agavesiirappia tai juoksevaa hunajaa

Valmistus

Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen, lisää 3 jääkuutiota, sekoita hyvin ja nauti. 

Terveysbonus

Sopii energiapitoisuutensa ansiosta myös pieneksi nopeaksi välipalaksi.

ravintosisältö/annos

Energiaa: 90 kcal

Proteiinia: 0,7 g

Rasvaa: 5,3 g

Hiilihydraattia: 10,3 g

Kuitua: 0,3 g

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Kuinka usein teet ruokaa itse?

KUNTO PLUS suosittelee