Porkkana-, omena- ja inkiväärishotti

Tekee hyvää silmille ja immuunipuolustukselle

keskiviikko 2. helmikuuta 2011 teksti KUNTOPLUS

Porkkana-, omena- ja inkiväärishotti

4 shottiin

TARVITTAVA AIKA

Aika yhteensä: 5 minuuttia

AINEKSET

Ainekset 4 shottiin

1,5 dl porkkanamehua

1,5 dl omenamehua

1 tl raastettua inkivääriä

½ tl pellavansiemenöljyä

Valmistus

  • Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa 3 jääkuution kanssa.
  • Kaada jäähdytettyihin laseihin ja nauti. Voit vaihtoehtoisesti säilyttää juomaa vartin verran jääkaapissa ennen nauttimista.

Terveysbonus

Porkkanassa on alfa- ja beetakaroteenia, jotka ovat hyväksi silmille ja immuunipuolustukselle, lisäksi myös inkivääri tukee immuunipuolustusta.

ravintosisältö/annos

Energiaa: 43 kcal

Proteiinia: 0,4 g

Rasvaa: 1 g

Hiilihydraattia: 8 g

Kuitua: 0,4 g

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Mikä hedelmä on suosikkisi?

KUNTO PLUS suosittelee