Ruusunmarja-vihreä teejuoma

97 kcal

Uudistaa kudoksia

Ruusunmarja-vihreä teejuoma

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos

  • 2 omena
  • 100 g perattuja ruusunmarjoja
  • 2 dl vihreää teetä
  • 2 kanelitanko

Valmistus

Kuumenna vesi ja kanelitanko kiehuvaksi ja lisää joukkoon vihreä tee. Ota tanko talteen - sen voi käyttää uudelleen. Pese omena ja leikkaa se 4 osaan. Mehusta omena ja ruusunmarjat mehulingolla. Lisää mehuun jäähtynyt, kanelinen tee.

Terveysbonus:

Ruusunmarja on mainio C-vitamiinin lähde. C- vitamiini vahvistaa vastustuskykyä, ja sitä tarvitaan kollageenin tuotantoon. Kollageeni on ihon, luuston ja jänteiden rakennusaine.