Banaani on hyvä välipala treeniin? Banaanin hiilihydraatti antaa nopeasti energiaa ja kylläisyyttä. Banaani sisältää myös runsaasti magnesiumia ja kaliumia, jotka tekevät hyvää sydämelle ja verenpaineelle ja sitä kautta koko verenkiertojärjestelmälle.