Klikkaa videota, seuraa ohjaajan tekniikkaa ja tee lämmittelyohjelma mukana.
Klikkaa videota, seuraa ohjaajan tekniikkaa ja tee lämmittelyohjelma mukana.
Valmistele lihakset liikuntaan lämmittelemällä ennen treeniä. Muutamassa minuutissa veri alkaa kiertää vikkelämmin koko kehossa.
Klikkaa videota, seuraa ohjaajan tekniikkaa ja tee lämmittelyohjelma mukana.
Klikkaa videota, seuraa ohjaajan tekniikkaa ja tee lämmittelyohjelma mukana.