10 superruokaa ihon hyväksi

Esittelemme kymmenen superruokaa, jotka hellivät ihoa sekä osana ravitsemusta että ulkoisesti käytettynä.

Terveysruokien parhaimmistossa on monia aineita, joista ihosi kiittää.

Elimistön hyvinvointi näkyy ihosta. Iholle erityisen hyväksi ovat antioksidantit, joita näissä 10 superruuassa on erityisen runsaasti.

LUE MYÖS:Ravitse iho kauniiksi

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background