Antioksidantit suojaavat ihoa auringon, stressin, valvomisen ja ilmansaasteiden kuormitukselta ynnä muilta rasituksilta, jotka lisäävät soluja vaurioittavien vapaiden radikaalien määrää. Varsinkin polyfenoli-antioksidantit tekevät iholle hyvää.
Kaakaon vahvat antioksidantit suojaavat ihoa.
Kaakaon iholle suostuisat vaikutukset toimivat parhaiten, kun kaakao nautitaan sisäisesti. Nauti terveyskaakaosi kuitenkin ilman sokeria. Kupillisessa kaakaojuomaa on yhtä paljon antioksidantteja kuin lasillisesta punaviiniä.
Rasvattomaan maitoon valmistettu sokeroimaton kaakao sopii hyvin myös palatusjuomaksi.
Ihosi iloitsee myös pienestä palasta ainakin 70 % kaakaota sisältävää tummaa suklaata.
Saksalaisen tutkimuksen mukaan nautitun kaakaon flavonolit paransivat kohehenkilöiden ihon rakennetta, kosteustasapainoa, ihon sileyttä sekä paransivat ihon suojaa auringon ultraviolettisäteilyä vastaan. Kaakaon antaman UV-suojan oletetaan johtuvan havaitusta ihon pintaverenkierron vilkastumisesta.
Sekoita 2 rkl kaakaojauhetta ja 1 rkl kaurahiutaleita, lisää vettä ja levitä kasvoille. Anna vaikuttaa n. 20 minuuttia.
