Lue myös

Tumma suklaasydän on terve

Kaakaon vahvat antioksidantit suojaavat ihoa.

Kaakao – vahvoja antioksidantteja

Antioksidantit suojaavat ihoa auringon, stressin, valvomisen ja ilmansaasteiden kuormitukselta ynnä muilta rasituksilta, jotka lisäävät soluja vaurioittavien vapaiden radikaalien määrää. Varsinkin polyfenoli-antioksidantit tekevät iholle hyvää.

maanantai 9. helmikuuta 2015 teksti KUNTOPLUS

#Suklaa #Ihonhoito

Aterialla

Kaakaon iholle suostuisat vaikutukset toimivat parhaiten, kun kaakao nautitaan sisäisesti. Nauti terveyskaakaosi kuitenkin ilman sokeria. Kupillisessa kaakaojuomaa on yhtä paljon antioksidantteja kuin lasillisesta punaviiniä.

Rasvattomaan maitoon valmistettu sokeroimaton kaakao sopii hyvin myös palatusjuomaksi.

Ihosi iloitsee myös pienestä palasta ainakin 70 % kaakaota sisältävää tummaa suklaata.

Saksalaisen tutkimuksen mukaan nautitun kaakaon flavonolit paransivat kohehenkilöiden ihon rakennetta, kosteustasapainoa, ihon sileyttä sekä paransivat ihon suojaa auringon ultraviolettisäteilyä vastaan. Kaakaon antaman UV-suojan oletetaan johtuvan havaitusta ihon pintaverenkierron vilkastumisesta.

Kaakaonaamio

Sekoita 2 rkl kaakaojauhetta ja 1 rkl kaurahiutaleita, lisää vettä ja levitä kasvoille. Anna vaikuttaa n. 20 minuuttia.

1. Avokado korjaa vaurioita 2. Merilevä - luonnon monivitamiini 3. Granaattiomena suojaa ihoa 4. Hunajalla mikrobeja vastaan 5. Kurkku kosteuttaa ihoa 6. Gojimarja korjaa soluja 7. Mustikka heleyttää 8. Kaakao – vahvoja antioksidantteja 9. Kaura vahvistaa sidekudosta 10. Valkoinen tee – enemmän antioksidantteja

#Suklaa #Ihonhoito

Kommentit

Pidä juoksumotivaatio korkealla läpi koko talven! Tilaa täältä >>

4 nroa KUNTO PLUS -lehteä + Active Fit -talvijuoksutrikoot. VAIN 24,90 €!

KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu puhelimessa

KUNTO PLUSsan reittisuunnittelulla voit kätevästi laatia, mitata ja tallentaa reittejä puhelimellasi missä ja milloin vain!