Lohi on hyväksi sydämelle, iholle ja elimistön palautumiselle rasituksista.

15 syytä syödä kalaa ja meren antimia

Eri kaloilla ja muilla meren antimilla on erilaisia terveysetuja. Lue täältä, mikä kala on iholle parasta, mikä alentaa verenpainetta ja mikä suojaa sikiötä raskausaikana.

tiistai 29. huhtikuuta 2014 teksti J. Langer

Kala sisältää runsaasti terveellisiä omega-3-rasvahappoja ja muut meren herkut kivennäisaineita. Kaloista saa lisäksi tärkeitä proteiineja, kivennäisaineita ja vitamiineja, ja valitsemalla kalalajin oikein voit sovittaa kalalautasesi juuri omien tarpeidesi mukaan. Lue linkeistä, mihin kaikkeen Ahdin antimista onkaan [bodylink]

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Mikä sinua auttaa rentoutumaan kiireisen päivän jälkeen?


KUNTO PLUS suosittelee