Orgasmi nukuttaa
Seksi vaikuttaa useimpiin rentouttavasti, eikä vain fyysisen rasituksen takia.
Orgasmi saa elimistössä erittymään monia unta edistäviä aineita. Naisen elimistö erittää tavallista enemmän oksitosiini- ja vasopressiinihormoneja. Näistä tärkeämpi on oksitosiini, jonka pitoisuus kehossa on tavallista suurempi myös synnytyksen ja imetyksen aikana. Se laskee elimistön stressitasoa ja helpottaa siten nukahtamista.
Aivojen kerroskuvauksissa on havaittu, että orgasmin saavuttaakseen ihmisen on karkotettava mielestään kaikenlaiset pelot ja ahdistus. Tämä on jo sinänsä rentouttavaa ja edistää siten unta.
LUE MYÖS: Valeriaana auttaa nukahtamaan