Kesäkurpitsa

Kuka muka kuorii kesäkurpitsan?

Miksi kuori kannattaa syödä?

Kesäkurpitsan kauniinvihreä kuori sisältää runsaasti ruuansulatusta edistävää kuitua ja K-vitamiinia. Kuorittu kesäkurpitsa menettää peräti 95 % K-vitamiinipitoisuudestaan.

LUE MYÖS: K-vitamiini on tärkeää veren hyytymiselle ja luustolle

Käyttövinkkejä

Raasta kesäkurpitsa pataruokaan juuri ennen tarjoamista, niin vitamiinit pysyvät tallessa. Osan kakkureseptin rasvasta voi korvata kesäkurpitsaraasteella – se antaa kakulle kuohkeutta.

Tongi kompostia syvemmältä

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background