Ananas

Tuoreen ananaksen keskustaa on turha heittää pois.

Miksi ananaksen kova keskusta pitäisi syödä?

Ananaksen kuori ei houkuttele, mutta sitä vastoin hedelmän ytimen voi mainiosti käyttää. Ydin on maltoa kuitupitoisempaa, ja se sisältää vähintään yhtä paljon C-vitamiinia kuin ulommatkin osat. Ydin ei itse asiassa edes ole erityisen kovaa.

Käyttövinkkejä

Leikkaa ananas viipaleiksi ja viipaleet edelleen neljäksi lohkoksi. Näin jokaisessa palasessa on sekä pehmeää, mehukasta maltoa että vähän kovempaa, kuitupitoista ydintä.

Tongi kompostia syvemmältä

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background