Porkkana

Naatitkin voi syödä!

keskiviikko 1. kesäkuuta 2011 teksti KUNTO PLUS

Miksi kuori ja naatit kannattaa syödä?

Porkkanoista sa enemmän A-vitamiinia, kun ne syö kuorineen. Lisäksi porkkanan naateissa on K-vitamiinia, kaliumia ja klorofylliä.

Käyttövinkkejä

Pese porkkanat harjalla ja huuhtele naatit. Syö porkkanat kypsentämättä tai kevyesti höyrytettynä. Käytä naatit salaatissa tai silppuna keittojen, paistosten ja perunasalaatin päällä.

Tongi kompostia uudelleen

Saavuta tavoitteesi vuonna 2019!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Mihin kohtaan kehossasi olet kaikkein tyytyväisin?


KUNTO PLUS suosittelee