Ota kilot kontrolliin ja seuraa kehitystä mobiilisovelluksella 4 nroa KUNTO PLUS -lehteä + Kehonkoostumusvaaka – Säästä 114 €
Älykäs aktiivisuusranneke innostaa liikkumaan enemmän laskemalla askelia ja seuraamalla matkaa. 4 nroa KUNTO PLUS -lehteä + Aktiivisuusranneke – Etusi 85 €
Kokeile 1 kuukausi ilmaiseksi Pääsy yli 500 suosittujen aikakauslehtien numeroon, jotka voit jakaa koko perheen kesken.
Onko sinulla tiimalasivartalo? Ovatko kurvisi kuin Mad Men -TV-sarjan naisilla? Jos et ole varma, mittaa vyötärösi ja lantiosi ja anna laskurin kertoa. Jos hoikka uumasi on piilossa, meillä on ohjeet, joilla vyötärö löytyy 8 viikossa!
Laskuri: Painon ja nopeuden suhde Painavampi on hitaampi. Painonpudotus voi antaa lisää nopeutta niin juoksussa, pyöräilyssä kuin uinnissakin.
Joulukalorit kulumaan Haluatko tietää, monenko kilometrin lenkki tarvitaan kuluttamaan jouluaterian kalorit?
