Laskuri: Ikä ja nopeus

Suorituskyky alkaa laskea kolmenkympin hujakoilla, mutta minkä verran? Näin ikä ja nopeus korreloivat.

keskiviikko 8. heinäkuuta 2015

Näin ikä ja nopeus korreloivat.

Laskurin avulla näet menneeseen ja tulevaan.

Itsetunnon kohottaja

Arveletko syynä olevan ikäsi, kun muut painelevat ohitsesi? Ikä todellakin vaikuttaa liikuntasuorituksiin.

Suorituskyky alkaa laskea kolmenkympin hujakoilla, mutta minkä verran? Laskuri kertoo.

Nykyisestä nopeudestasi ja iästäsi voi laskea mm.:

  • Pyöräily ja juoksuajat kaksikymppisenä.
  • Maratonmatkojen ajat kolmikymppisenä.
  • Olisinko yhtä nopea kuin lenkkikaverini, jos olisimme saman ikäisiä?
  • Paljonko kilometriaikani vitosella, kympillä ja 20 km:llä putoavat iän myötä vaikka kunto pysyy samana?

Saavuta tavoitteesi vuonna 2018!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee