Energiankulutus levossa | KUNTO PLUS

Sulje

Paljonko energiaa kulutat tekemättä mitään? Laskuri kertoo aineenvaihduntasi kulutuksen vuorokaudessa.

Tulos on sukupuolen, iän ja painon mukaan laskettu keskimääräinen kulutus. Aineenvaihdunnan poikkeuksellista hitautta tai aktiivisuutta ei ole voitu ottaa huomioon.

LUE MYÖS: Painoindeksilaskuri – miten painoindeksi lasketaan ja mitä se kertoo

Tämän hetken suosituimmat

Laske energiantarpeesi KUNTO PLUSsan kalorilaskurilla – ilmaiseksi

Energiankulutus

Herkulliset ja terveelliset banaaniletut valmistuvat vain viidessä minuutissa

Letut ja lettutaikina

4 suosituinta reseptiä makeille mutta terveellisille herkuille

Terveellisiä reseptejä

Inkiväärishottireseptejä

Kostplan_lead_image_FI

Terveellinen ruokavalio

Kaksi naista kädessään vihanneksia ja käsipainot

Voimaharjoittelu

Suklaapatukka

Terveelliset välipalat

Tabata-treeni.

Nainen, jota vaivaa stressi

Nainen näyttää litteän vatsansa

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

10–30 min treenivideot
Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi

Lisää aiheesta: Energiankulutus

Laske energiantarpeesi KUNTO PLUSsan kalorilaskurilla – ilmaiseksi

Energiankulutus

Nainen reippaalla kävelylenkillä koiran kanssa.

Energiankulutus

Nainen nojaa jalkoihinsa kovavauhtisen juoksun jälkeen - suuri energiankulutus

Energiankulutus

Nainen treenaa crosstrainerilla

Energiankulutus

Nainen tekee burpee-harjoitetta nurmikolla

Energiankulutus

Nainen rentoutuu sohvalla

Energiankulutus

Energiankulutus

Nainen rentoutuu sohvalla

Energiankulutus

Nainen kuntokeskuksessa juomapullo kädessä

Energiankulutus

Nainen treenaa kuntopyörällä kuntokeskuksessa

Energiankulutus

Energiankulutus

Newsletter background

KUNTO PLUSsan suositukset

Kostplan_lead_image_FI

Terveellinen ruokavalio

Terveellinen tammikuu: 28 päivän ohjelma

Tumma suklaalevy

Terveellisiä reseptejä

4–6 päivää

Painoindeksilaskuri – painoindeksin laskemiseksi täytyy tietää oma painonsa

Inkiväärishottireseptejä

Lohipihvi ja kasviksia paperissa

Terveellisiä reseptejä

11-21 minuuttia

Nainen mittaa verenpainettaan – normaali verenpaine

Herkulliset ja terveelliset banaaniletut valmistuvat vain viidessä minuutissa

Letut ja lettutaikina

Nainen makaa sängyllä syvässä unessa