Energiankulutus levossa | KUNTO PLUS

Sulje

Paljonko energiaa kulutat tekemättä mitään? Laskuri kertoo aineenvaihduntasi kulutuksen vuorokaudessa.

Tulos on sukupuolen, iän ja painon mukaan laskettu keskimääräinen kulutus. Aineenvaihdunnan poikkeuksellista hitautta tai aktiivisuutta ei ole voitu ottaa huomioon.

LUE MYÖS: Painoindeksilaskuri – miten painoindeksi lasketaan ja mitä se kertoo

Tämän hetken suosituimmat

Chian siemenet

Terveellisiä reseptejä

Laske energiantarpeesi KUNTO PLUSsan kalorilaskurilla – ilmaiseksi

Energiankulutus

Nainen, jota vaivaa stressi

5 km juoksuohjelma vasta-alkajille – nainen juoksee ääniohjatun juoksuohjeman mukaan

5 km juoksuohjelmat

Herkulliset ja terveelliset banaaniletut valmistuvat vain viidessä minuutissa

Letut ja lettutaikina

Nainen suihkussa

Nainen, jolla vahvat pakaralihakset

Voimaharjoittelu

Nainen tekee kyykkyä käsipainot käsissä

Lihaskuntoliikkeet

Chiapuuroa astiassa

Ravitsemusneuvoja

Keittiövaaka muuntaa grammat desilitroiksi

Terveellinen ruokavalio

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

Yli sata 5–40 min treenivideota
Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!

Lisää aiheesta: Energiankulutus

Laske energiantarpeesi KUNTO PLUSsan kalorilaskurilla – ilmaiseksi

Energiankulutus

Nainen reippaalla kävelylenkillä koiran kanssa.

Energiankulutus

Nainen nojaa jalkoihinsa kovavauhtisen juoksun jälkeen - suuri energiankulutus

Energiankulutus

Nainen treenaa crosstrainerilla

Energiankulutus

Nainen tekee burpee-harjoitetta nurmikolla

Energiankulutus

Nainen rentoutuu sohvalla

Energiankulutus

Energiankulutus

Nainen rentoutuu sohvalla

Energiankulutus

Nainen kuntokeskuksessa juomapullo kädessä

Energiankulutus

Nainen treenaa kuntopyörällä kuntokeskuksessa

Energiankulutus

Energiankulutus

Newsletter background

KUNTO PLUSsan suositukset

Piirroskuvassa iloinen mahalaukku, johon menee FODMAP-ruokavalion mukaisia ruoka-aineita.

Terveellinen ruokavalio

Vihreää ja valkoista parsaa

2 naista patikoimassa

Nainen ja maksaläiskät ja muut pigmenttihäiriöt, joista haluaisi eroon.

5 km juoksuohjelma vasta-alkajille – nainen juoksee ääniohjatun juoksuohjeman mukaan

5 km juoksuohjelmat

Nainen juoksee

5 km juoksuohjelmat

Naisvartalo, vatsa, suolisto ja suolistobakteerit

Nainen tekee maastavetoa

Nainen tekee vatsarutistuksia