Turvottaako tai väsyttääkö, kun olet syönyt leipää tai pastaa? Syynä on gluteeni. Kerromme, miten korjaat tilanteen.
Gluteeniherkkyys voi aiheuttaa samanlaisia oireita kuin keliakia.
Jauhotonta näkkileipää pellavansiemenistä, kauraleseistä ja seesaminsiemenistä.
Tunnista vaivaako sinua keliakia, gluteeniherkkyys, vilja-allergia tai ihokeliakia.
Jos vatsasi tulee kipeäksi ja turpoaa leivän syömisen jälkeen, syyllinen ei välttämättä ole gluteeni.
Jos epäilet, että vatsavaivojesi syy on gluteenissa, näin pidät kokeeksi gluteenittoman päivän.
Gluteenittomia jauhoja on muitakin kuin riisi-, hirssi-, soija- ja maissijauhoja. Esittelemme 5 muuta gluteenitonta jauhovaihtoehtoa.
KUNTO PLUS opastaa gluteenittomiin elintarvikkeisiin.
Gluteenia syytetään monesta, mutta mitkä väitteet pitävät paikkansa? Kävimme läpi 12 syytöstä ja annoimme tuomiomme niistä.
