Keittokuuri - hyvää ja täyttävää
Keittokuuri tai soppailu ei ole mikään ankea laihdutuskuuri. Painonpudotuksen lisäksi keittokuuri tietää nimittäin lepoa ja rauhaa myös ruuansulatuselimistölle. Eikä sinun tarvitse kärvistellä jatkuvasti nälissäsi!
Räätälöi omia tarpeitasi vastaava keittokuuri
Voit pitää silloin tällöin yhden soppailupäivän tai soppailla esimerkiksi 3, 7 tai 10 päivää. Voit syödä päivän keitot missä järjestyksessä haluat ja valmistaa ne etukäteen ja ottaa evääksi.
Ehdotus keittojen järjestykseksi
- Aamiainen: Kanaliemi
- Välipala: Kylmä vadelmakeitto
- Lounas: Parsakaalikeitto
- Välipala: Kylmä mansikkakeitto
- Päivällinen: Bataattikeitto