Terveellisiä reseptejä Lempeän tu... Lempeän tulinen bataattikeitto 20 minuuttia 279 kcal Herkullinen bataattikeitto lämmittää koko kehoa ja antaa energiaa. Sopii erityisen hyvin päivälliseksi piristämään harmaata päivää. Teksti: Martin Kreutzer ja Anne Larsen 3. marraskuuta 2016 Lempeän tulinen bataattikeitto Ainekset Valmistus Tosiasiat Lisää suosikkeihin Poista suosikeista Pidä näyttö päällä Ainekset 2 annos/4-5 dl 4 rkl keitettyjä vihreitä linssejä 250 g kukkakaalia 250 g bataattia 2 rkl kylmäpuristettua rypsiöljyä 6 dl vettä merisuolaa ja mustapippuria 2 tl raastettua inkivääriä 2 iso valkosipuli chilihiutaleitaraastettua piparjuurta kourallinen vesikrassia Bataattikeiton valmistus Puhdista ja paloittele kukkakaali ja bataatit. Keitä 10 minuuttia öljyssä ja vedessä, mausta suolalla. Lisää inkivääri ja soseuta. Mausta valkosipulilla, chilillä, suolalla, pippurilla ja piparjuurella. Lisää linssit ja lämmitä. Koristele vesikrassilla. Nauti kuumana tai kylmänä. LUE MYÖS: 4 herkullista kukkakaalipizzan reseptiä ChiliKasvisruokaInkivääriKeittoKukkakaaliBataatti